Es gibt im Leben immer wieder solche Situationen. Eine Prüfung ist ja gar nicht so entscheidend, später hast du vielleicht mal ein Assessment Center für einen Job, da geht es um viel mehr. Also nutze das doch jetzt einfach, um Kompetenzen aufzubauen. Leon 📅 24. 2016 11:47:12 Re: Angst vor mündlichen Prüfung Mh ja da hast du natürlich recht. Ich male mir immer die größten Horrorszenarios aus. Was wenn ich in der Prüfung nichts mehr antworten kann, was wenn ich alles vergesse. Stillschweigend 40min vor dem Dozenten zu sitzen stelle ich mir schon recht peinlich vor. Hinzu kommt natürlich das ich in letzter Zeit ziemlich wenig schlaf kriege und mir übel wird wenn ich dran denke, dass die Prüfung bevorsteht. Ich hoffe es wird alles gut gehen:S Theor. Prüfungsangst mündliche Prüfung. hab ich nichts zu verlieren, außer vll. einen Versuch. Re: Angst vor mündlichen Prüfung Hallo Leon, ich kann deine Angst vor mündlichen Prüfungen sehr gut nachvollziehen. Mir ging/geht es genauso. Referate und mündliche Prüfungen waren für mich schon immer ein Spießrutenlauf.
Achte auf eine gerade Körperhaltung. Durch die richtige Körperhaltung atmest du erstens besser und zweitens wirst du viel selbstbewusster und hast weniger Angst. Deshalb, beim nächsten mal fest auf dem Boden stehen, wie der Fels in der Brandung. Nutze die macht der Visualisierung. Die meisten Menschen haben vor solchen Situationen meistens folgende Gedanken: Ich versage, ich schaffe es nicht vor so vielen Menschen zu sprechen, Was ist wenn ich mich verspreche oder meinen Text nichtmehr weiß, was ist wenn mich dann andere auslachen. Angst vor mündlicher prüfung dem. Das Lied kann noch ewig weiter gespielt werden. Du weißt das und ich weiß das. Mache stattdessen folgendes: Schließe deine Augen und stelle dir vor wie du vor den Lehrern und Prüfern locker und entspannt sprichst. Stelle dir vor wie du ganz selbstbewusst vor den Menschen stehst und deinen Text selbstbewusst präsentierst. Deine Kreativität beim visualisieren ist grenzenlos. Stelle dir einfach das Szenario vor, dass für dich am stärksten ist und wie die Situation zu deinen Gunsten ausgehen soll.
Beiträge: 3 Themen: 1 Registriert seit: Feb 2021 Guten Tag liebe Forengemeinde, mir ist bewusst, dass dieses Forum eher für Themen rund um Referendariat und 2. Examen gedacht ist, aber ich erdreiste mich mal, eine Frage zum 1. Examen (Niedersachsen, 1. Versuch, kein Freischuss) zu stellen. Ich habe den schriftlichen Teil leider nur ganz knapp bestanden (22 Punkte) und muss nun mit einer Vornote von 3, 66.... in die mündliche Prüfung. Ich habe gerade totale Panik, noch aufgrund der mündlichen Prüfung durchzufallen und kann kaum ruhig schlafen. Ist es Eurer Erfahrung nach wahrscheinlich noch in der mündlichen Prüfung durchzufallen? Ich habe ziemliche Angst, dass ich in der konkreten Situation der mündl. Angst vor mündlicher prüfung. Prüfung wegen dieses Drucks ein Brett vor dem Kopf oder Blackouts haben werde und dann irgendwie nur mit 3 oder 4 Punkten aus der mündlichen Pr. am Ende rausgehe und es im Ergebnis nicht reicht. Ich bin für jeden Ratschlag bzw. jede Einschätzung dankbar. Grüße Martin (03. 02. 2021, 18:39) Martin37 schrieb: Guten Tag liebe Forengemeinde, Theoretisch möglich ist es aber dir wird es nicht passieren!
Sowas muss halt eben auch berücksichtigt werden, auch wenn es mir für die Betroffene leid tat Das kannst du schaffen! Häng dich nochmal richtig rein! Die werden dich vielleicht strenger prüfen, als andere aber es ist absolut möglich! Viel Glück?
Mache den Termin verbindlich Wenn du dich erst einmal dazu entschieden hast, wann du wieder lernen möchtest, empfiehlt es sich, dieses Datum auch verbindlich zu machen. Markier es dir also auf jeden Fall fett im Kalender. Falls das allein nicht ausreicht, kannst du zusätzlich überlegen, es auf deinen Social Media-Accounts zu posten. Oder du bittest einen zuverlässigen Freund, dich an deinem Versprechen festzuhalten. Und falls auch das noch nicht genug ist, gib ihm doch 50 € (oder noch mehr) als Pfand! Angst vor mündlichen Prüfung - Forum. Diejenigen unter euch, die mit Anki lernen und schon jetzt unter Albträumen leiden, in denen sie von tausend fälligen Karteikarten verfolgt werden, kann ich übrigens beruhigen: Zwar stimmt es, dass nach eurer Pause in Anki einige Wiederholungen auf euch warten werden. Mit der richtigen Wiederholungsstrategie ist das aber gut in den Griff zu kriegen: Denn weil ihr in eurer Erholungsphase nicht mehr jeden Tag neue Karteikarten gelernt habt, kommen in der Zeit danach auch nicht mehr jeden Tag viele Wiederholungen hinzu.
Niemals wieder wird sich jemand für Ihr Wissen so stark interessieren wie bei der Prüfung. Also freuen Sie sich drauf, einmal im Leben alles sagen zu können, was Sie wissen. " Recht hatte sie.